【2024年4月】コンビニのメロンパン9種類を食べ比べ！実食して一番おすすめはコレ！

サクサクのクッキーとふんわりした生地が美味しいメロンパン。

2024年4月現在、通常のメロンパンはもちろん、ホイップが入っていたり、チョコレートでコーティングされていたり、様々なバリエーションのメロンパンがコンビニで売られています。

本記事では、大手コンビニ3社（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン）で販売されているメロンパン9種を全て食べ比べ！

実食レポートをお届けします。

あわせて、メロンパンを美味しく食べられる温め方もご紹介。

ふわふわ食感やカリッとした食感が楽しめる温め方で、お家で美味しいメロンパンを味わってみてください。

全て食べた私がおすすめしたいコンビニのメロンパン

今回、筆者が大手コンビニ3社（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン）のメロンパン9種を全て食べて、特におすすめしたいと思ったのは、セブンイレブンの「国産小麦使用 ふんわりメロンパン」です。

クリームやチョコレートが入っていないシンプルなメロンパンなだからこそ、小麦の甘さや、バターの風味を感じられました。

温めると、外はサクッと、中はふんわり・しっとりした食感を楽しめたのも嬉しいポイント！

特に、オーソドックスなメロンパンを食べたいと思った時に選びたいメロンパンでした。

【コンビニ別】メロンパン9種を食べ比べ！

2024年4月現在、大手コンビニ3社（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン）で売られている9種類のメロンパンを実際に購入し、食べ比べてみました。

それぞれの味や食感をわかりやすく示してみたので、「あのメロンパンの味や食感が気になる」「自分好みのメロンパンであるかチェックしてから食べたい」という人は、ぜひ参考にしてみてください。

【セブンイレブン】のメロンパン3種

2024年4月現在、セブンイレブンで販売されているメロンパンは3種類です。

それぞれのメロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

国産小麦使用 ふんわりメロンパン|ふわふわ食感のオーソドックスなメロンパン　138円

セブンイレブンの「国産小麦使用 ふんわりメロンパン」は、ふんわり食感のオーソドックスなメロンパン。

そのまま食べると、ほんのりとした甘さとふわふわな食感が優しく口の中に広がります。

少し温めると、皮がサクッとするので、サクサク食感が好きな人は、温めて食べるのがおすすめです。

パンの味と食感の傾向

購入できるコンビニ	セブンイレブン
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★☆☆☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆
カロリー	340kcal

詳細情報

税込価格	138円
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.0g 脂質：11.5g 炭水化物：52.8g （糖質：51.6g、食物繊維：1.2g） 食塩相当量：0.44g
原材料	小麦粉（国内製造）、砂糖、ミックス粉（小麦粉、脱脂粉乳、卵黄粉）マーガリン、液卵、パン酵母、植物油脂、乳等を主要原料とする食品、卵黄加工品、食塩／炭援Ca、膨張剤、香料、V.C（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆

富良野メロンのホイップメロンパン|生地もクリームもメロン尽くしなメロンパン　181円

「富良野メロンのホイップメロンパン」は、ライトグリーンのメロンらしい見た目のメロンパンです。

見た目だけでなく、生地の味も中に入っているクリームもメロンの味。

まさに「メロン尽くし」なメロンパンです。

メロン好きな人に、ぜひ1回は食べてもらいたいと感じました。

パンの味と食感の傾向

購入できるコンビニ	セブンイレブン
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆
カロリー	377kcal

詳細情報

税込価格	181円
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.4g 脂質：139g 炭水化物：56.3g （糖質：54.8g、食物繊維：1.5g） 食塩相当量：0.51g
原材料	小麦粉（国内製造）、砂糖、ミックス粉（小麦粉、脱脂粉乳、卵黄粉）、ホイップクリーム、マーガリン、液卵、麦芽糖、メロンソース（メロンピューレ、砂糖）、クリーム、牛乳、パン酵母、ショートニング、食塩/グリシン、炭援Ca、膨張剤、酢酸Na、乳化剤、セルローズ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、紅花色素、pH調整剤、酸味料、クチナシ色素、V.C、香料、調味料（アミノ酸）、カロチノイド色素（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆

チョコチップ入りメロンスティック|片手で食べられるスティック型チョコチップメロンパン　127円

「チョコチップ入りメロンスティック」は、チョコチップメロンパンがそのままスティック型になったパン。

忙しい時でもサッと食べられるので、仕事中のおやつにもおすすめです。

ちらほら入っている甘いチョコチップが味のアクセントにもなっているので、飽きずに食べ切ることができます。

パンの味と食感の傾向

購入できるコンビニ	セブンイレブン
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★☆☆☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★☆☆☆☆
カロリー	81kcal (1本あたり)

詳細情報

税込価格	127円
栄養成分(1本あたり)	たんぱく質：1.7g 脂質：2.8g 炭水化物：12.4g （糖質：11.9g、食物繊維：0.5g） 食塩相当量：0.1g
原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、バターフラワーペースト、卵、準チョコレート、マーガリン、ショートニング、パン酵母、乳等を主要原料とする食品、食塩、バター、小麦たんぱく、デキストリン、加工油脂、たんぱく加水分解物、酵母粉末／加工デンプン、膨張剤、光沢剤、酢酸Na、香料、増粘多糖類、PH調整剤、ビタミンC、着色料（紅麹、カロチノイド）、酸化防止剤（ビタミンE）、一部に卵・小麦・乳成分・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆

【ファミリーマート】のメロンパン5種

2024年4月現在、ファミリーマートで販売されているメロンパンは以下の5種類です。

 

それぞれのメロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

ファミマ・ザ・メロンパン｜端っこのクッキーがサクサク！バターの風味が香るメロンパン　138円

「ファミマ・ザ・メロンパン」は、食べた瞬間、口の中にバターの風味が広がるオーソドックスなメロンパンです。

特に端っこの皮が美味しくて、筆者は、ここの部分だけ集めたいくらいに気に入りました。

温めると、バターの香りがさらに強くなり、皮もサクッとするので、お家で食べるときはぜひ温めてみてください。

パンの味と食感の傾向

購入できるコンビニ	ファミリーマート
皮のサクサク感	★★★☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★☆☆☆
バターの風味の強さ	★★★☆☆
カロリー	362kcal

詳細情報

税込価格	138円
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：6.5g 脂質：11.5g 炭水化物：58.7g （糖質：57.3g、食物繊維：1.4g） 食塩相当量：0.4g
原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、卵、糖加工品（砂糖、加工油脂）、ショートニング、バター、マーガリン、こんにゃくペースト、パン酵母、醗酵種、乳等を主要原料とする食品、食塩、加工ゆし、濃縮還元レモン果汁、植物油脂、小麦たんぱく、でんぷん分解物、ホエイパウダー、大豆粉、デキストリン、水あめ、/加工デンプン、乳化剤、増粘剤（増粘多糖類、アルギン酸エステル）、膨張剤、イーストフード、香料、カゼインNa、酸味料、ビタミンC、安定剤（グァーガム）、着色料（カロチノイド、ビタミンB2）、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆

ホイップメロンパン｜たっぷりホイップのケーキのようなメロンパン　145円

「ホイップメロンパン」は縦長のメロンパンにホイップが挟んであるメロンパン。

ふわふわ食感の生地に、甘いホイップがたっぷりと挟んであるので、まるでケーキのようだと感じました。

生地に砂糖が散りばめられていて、ホイップもかなり甘めなので、ストレートの紅茶やブラックコーヒーと一緒に食べるのがおすすめです。

パンの味と食感の傾向

購入できるコンビニ	ファミリーマート
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★★★★
バターの風味の強さ	★★★☆☆
カロリー	334kcal

詳細情報

税込価格	145円
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：5.7g 脂質：14.5g 炭水化物：45.4g （糖質：44.7g、食物繊維：0.7g） 食塩相当量：0.4g
原材料	小麦粉（国内製造）、ホイップクリーム、糖類、卵、ショートニング、植物油脂、パン酵母、加糖練乳、食塩、脱脂粉乳、発酵風味料／乳化剤、グリシン、糊料（増粘多糖類、HPMC、アルギン酸エステール・に調整剤、加エデンプン、膨眼剤、香料、イーストフード、酵素、VB1、カロテノイド色素、V.C（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆

チョコメロンパン（ミルクホイップ）｜ビターなチョコレートでコーティングされたメロンパン　168円

「チョコメロンパン（ミルクホイップ）」は、ビターチョコレートでコーティングされたメロンパンにミルクホイップが挟まっている一品。

見た目はかなり甘そうですが、ミルクホイップは優しい甘さで、コーティングのチョコはビターチョコレートなので、意外と甘すぎず、ちょうど良い甘さでした。

パン自体はふわふわな食感で、おやつにちょうど良いメロンパンです。

パンの味と食感の傾向

購入できるコンビニ	ファミリーマート
皮のサクサク感	★★★☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★★☆☆
バターの風味の強さ	★☆☆☆☆
カロリー	425kcal

詳細情報

税込価格	168円
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.5g 脂質：13.3g 炭水化物：70.0g （糖質：67.5g、食物繊維：2.5g） 食塩相当量：0.4g
原材料	小麦粉（国内製造）、ミルククリーム、糖類、準チョコ、卵、マーガリン、ショートニング、バター、米粉、生クリーム、還元水あめ、パン酵母、でん粉、食塩、小麦繊維、植物性たん白/加工デンプン、乳化剤、グリシン、膨張剤、香料、増粘多糖類、セルロース、イーストフード、リン酸塩（Na）、ガゼインNa、酸味料、V.C（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆

バタークロワッサンメロンパン｜ザラメがザクザク食感を演出する甘々なメロンパン　145円

「バタークロワッサンメロンパン」は、パンの表面にザラメが散りばめられているメロンパン。

ザラメのおかげで、ザクザクな食感を楽しむことができます。

また、その名の通り、中がクロワッサンのような生地なので、他のメロンパンと比べると、食感が軽く感じました。

バターの風味とザラメの甘さが主役のメロンパンです。

パンの味と食感の傾向

購入できるコンビニ	ファミリーマート
皮のサクサク感	★★★★★
フワフワ感	★★☆☆☆
甘さ	★★★★★
バターの風味の強さ	★★★★★
カロリー	404kcal

詳細情報

税込価格	145円
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：5.7g 脂質：22.7g 炭水化物：44.8g （糖質：43.7g、食物繊維：1.1g） 食塩相当量：0.7g
原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、バター入りマーガリン、ショートニング、玉戸、パン酵母、脱脂粉乳、でん粉、食塩、植物性たん白、発酵風味料、じゃがいも粉、小麦繊維、メロンシロップ（異性化液糖、メロン濃縮果汁）、植物油脂/乳化剤、香料、加工デンプン、膨張剤、着色料（フラボノイド、クチナシ、カロテノイド）、イーストフード、酸化防止剤（V.E）酸味料、V.C（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆

濃い宇治抹茶メロンパン｜抹茶の味をたっぷり堪能できるメロンパン　168円

濃い宇治抹茶メロンパンは、その名前の通り、抹茶味のメロンパン。

一口目からしっかりした抹茶の味が口に広がります。

パンは柔らかくしっとりした食感で、中には抹茶クリームと抹茶ペーストが入っています。

抹茶の甘味だけではなく、抹茶の苦味もしっかり感じられるため、「抹茶スイーツには目がない！」という人におすすめのメロンパンです。

パンの味と食感の傾向

購入できるコンビニ	ファミリーマート
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★☆☆☆☆
カロリー	374kcal

詳細情報

税込価格	168円
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：5.6g 脂質：11.1g 炭水化物：63.7g （糖質：52.3g、食物繊維：1.4g） 食塩相当量：0.4g
原材料	小麦粉（国内製造）、抹茶風味ペースト（糖類、抹茶、寒天）、抹茶クリーム、糖類、マーガリン、玉戸、加糖練乳、パン酵母、発酵風味料、抹茶、食塩、ショートニング、/トレハロース、ソルビット、加工澱粉、グリシン、膨張剤、乳化剤、着色料（カロテノイド、口無し、V.B2）、香料、セルロース、増粘多糖類、カゼインNa、リン酸塩（Na）、イーストフード、酸味料、V.C、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆

【ローソン】のメロンパン1種

今回、筆者がローソンで見つけたクロワッサンは以下の1種類です。

メロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

ふわサクっ！メロンパン｜ふわふわ食感で懐かしい味がするメロンパン　127円

ローソンの「ふわサクっ！メロンパン」は、ふんわり食感のオーソドックスなメロンパン。

ほど良いバターの香りが懐かしさを演出してくれます。

甘すぎず、バターの香りも強すぎないので、甘いものがあまり得意じゃない人にもおすすめできるメロンパンです。

パンの味と食感の傾向

購入できるコンビニ	ローソン ナチュラルローソン
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★☆☆☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆
カロリー	373kcal

詳細情報

税込価格	127円
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.4g 脂質：11.6g 炭水化物：51.3g （糖質：50.0g、食物繊維：1.3g） 食塩相当量：0.4g
原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、マーガリン、全卵、米粉、アーモンドパウダー、バター、でん粉、脱脂粉乳、生クリーム、植物油脂、パン酵母、ショートニング、ファットスプレッド、食塩、植物性たん白、発酵風味料、大豆粉、卵白粉/乳化剤、糊料（増粘多糖剤）、膨張剤、カロテノイド色素、イーストフード、V.C、香料、塩化マグネシウム含有物、酸化防止剤（V.E）（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・アーモンド・大豆

コンビニのメロンパンを美味しく食べる方法

コンビニのメロンパンは、そのまま食べても美味しいのですが、温めることで、よりふわふわ食感にできたり、外はサクサク・中はしっとりな食感にできたりします。

お好みの食感別のメロンパンの温め方を紹介します。

お好みの食感	温める方法
ふんわり食感	電子レンジを500wに設定し、ラップをふんわりとかけたメロンパンを40秒程度温める。
外はサクッと中はしっとりな食感	①トースターを200度に設定して30秒程度予熱する。 ②メロンパンを霧吹きなどで少し湿らせて、ふんわりとラップをかけ、500ｗに設定した電子レンジで30秒程度温める。 ③メロンパンにアルミホイルをかけて、予熱したトースターで2〜3分程度焼く。 ④1〜2分程度冷ます。

「もっと美味しくメロンパンを食べたい！」「焼きたての美味しさをお家で楽しみたい！」という人は、ぜひ上記の温め方を試してみてください。

まとめ

2024年4月現在、筆者がコンビニで見つけたメロンパンはオーソドックスなものから、ホイップを使ったケーキのようなものまで、様々な種類のものがありました。

最近では、期間限定・地域限定のメロンパンも発売されているようなので、見つけた方はぜひ食べてみてください。

また、コンビニで売られているメロンパンは、そのままでもふわふわで美味しいのですが、温めることで、サクサク食感やバターの風味をより強く感じることができます。

「サクサク食感が好き！」「メロンパンのバターの風味が好き！」という人は、ぜひお家で温めてからコンビニのメロンパンを味わってみてください。