【2025年5月】コンビニのメロンパン18種類を食べ比べ！実食して一番おすすめはコレ！

サクサクのクッキーとふんわりした生地が美味しいメロンパン。

2025年5月現在、通常のメロンパンはもちろん、ホイップが入っていたり、チョコレートでコーティングされていたり、様々なバリエーションのメロンパンがコンビニで売られています。

本記事では、コンビニ（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン・ミニストップ）で販売されているメロンパン16種を全て食べ比べ！

実食レポートをお届けします。

あわせて、メロンパンを美味しく食べられる温め方もご紹介。

ふわふわ食感やカリッとした食感が楽しめる温め方で、お家で美味しいメロンパンを味わってみてください。

筆者がおすすめしたいコンビニのメロンパンはセブンの『ふんわりメロンパン』

今回、筆者がコンビニ（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン・ミニストップ）のメロンパン16種を全て食べて、特におすすめしたいと思ったのは、セブンイレブンの「国産小麦使用 ふんわりメロンパン」です。

クリームやチョコレートが入っていないシンプルなメロンパンなだからこそ、小麦の甘さや、バターの風味を感じられました。

温めると、外はサクッと、中はふんわり・しっとりした食感を楽しめたのも嬉しいポイント！

特に、オーソドックスなメロンパンを食べたいと思った時に選びたいメロンパンでした。

【コンビニ別】メロンパン18種を食べ比べ！

2025年5月現在、コンビニ（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン・ミニストップ）で売られている18種類のメロンパンを実際に購入し、食べ比べてみました。

それぞれの味や食感をわかりやすく示してみたので、「あのメロンパンの味や食感が気になる」「自分好みのメロンパンであるかチェックしてから食べたい」という人は、ぜひ参考にしてみてください。

【セブンイレブン】のメロンパン5種

2025年5月現在、セブンイレブンで販売されているメロンパンは5種類です。

それぞれのメロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

国産小麦使用 ふんわりメロンパン｜ふわふわ食感のオーソドックスなメロンパン　138円

セブンイレブンの「国産小麦使用 ふんわりメロンパン」は、ふんわり食感のオーソドックスなメロンパン。

そのまま食べると、ほんのりとした甘さとふわふわな食感が優しく口の中に広がります。

少し温めると、皮がサクッとするので、サクサク食感が好きな人は、温めて食べるのがおすすめです。

国産小麦使用 ふんわりメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	138円
カロリー	364kcal
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★☆☆☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

国産小麦使用 ふんわりメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、砂糖、ミックス粉（小麦粉、脱脂粉乳、卵黄粉）マーガリン、液卵、パン酵母、植物油脂、乳等を主要原料とする食品、卵黄加工品、食塩
食品添加物	炭援Ca、膨張剤、香料、V.C（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：6.8g 脂質：13.1g 炭水化物：55.4g （糖質：54.1g、食物繊維：1.3g） 食塩相当量：0.48g

チョコチップ入りメロンスティック｜片手で食べられるスティック型チョコチップメロンパン　138円

「チョコチップ入りメロンスティック」は、チョコチップメロンパンがそのままスティック型になったパン。

忙しい時でもサッと食べられるので、仕事中のおやつにもおすすめです。

ちらほら入っている甘いチョコチップが味のアクセントにもなっているので、飽きずに食べ切ることができます。

チョコチップ入りメロンスティックの味と食感の傾向

税込価格	138円
カロリー	79kcal (1本あたり)
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★☆☆☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★☆☆☆☆

チョコチップ入りメロンスティックの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、バターフラワーペースト、卵、準チョコレート、マーガリン、ショートニング、パン酵母、乳等を主要原料とする食品、食塩、バター、小麦たんぱく、デキストリン、加工油脂、たんぱく加水分解物、酵母粉末
食品添加物	加工デンプン、膨張剤、光沢剤、酢酸Na、香料、増粘多糖類、PH調整剤、ビタミンC、着色料（紅麹、カロチノイド）、酸化防止剤（ビタミンE）、一部に卵・小麦・乳成分・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1本あたり)	たんぱく質：1.7g 脂質：2.7g 炭水化物：12.1g （糖質：11.6g、食物繊維：0.5g） 食塩相当量：0.1g

サクふわメロンパン｜ザクザクのクッキー生地と砂糖の食感が際立つメロンパン　149円

セブンイレブンの「サクふわメロンパン」は、クッキー生地とパン生地の食感のコントラストが魅力のメロンパンです。

直径約13cm×厚さ5cmと、手に取るだけでも存在感が伝わってくるボリューム感です。

見た目はオーソドックスながらも、上にまぶされた砂糖がアクセントになり、食欲をそそります。

外側のクッキー生地はザクザクとしており、特に端の部分は厚みがあるぶん、しっかりとした歯ごたえを楽しめるのが特徴です。

中のパン生地はふんわりと軽やかで、甘さ控えめのシンプルな味わいが、クッキー部分と絶妙にマッチしています。

砂糖のシャリっとしたアクセントが全体のバランスを整え、最後まで飽きずに食べすすめられます。

そのままでも十分においしいですが、温めて食べるのもおすすめです。

温めることで、パン生地のふんわり感は増しますが、クッキー生地のザクザク感はそのまま残り、食感のコントラストが一層際立ちます。

サクふわメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	149円
カロリー	389kcal
皮のサクサク感	★★★★☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

サクふわメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、砂糖、マーガリン、液卵、パン酵母、卵黄加工品、乳等を主要原料とする食品、食塩、粉末状小麦蛋白、ミックス粉(小麦粉、脱脂粉乳、卵黄粉)、植物油脂
食品添加物	V.C、(一部に卵 ・乳成分・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	卵 ・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.4g 脂質：13.5g 炭水化物：60.3g （糖質：58.8g、食物繊維：1.5g） 食塩相当量：0.43g

編集部の口コミ

ホイップメロンあんぱん｜つぶあんとホイップクリームをサンドしたメロンパン　210円

セブンイレブンの「ホイップメロンあんぱん」は、メロンパン生地に、つぶあんとホイップクリームをサンドした菓子パンです。

約8.5㎝×13cmと、食べ応えがありながらも、手軽に楽しめる大きさです。

表面のクッキー生地は、つるんとなめらかでしっとりしており、一般的なザクザク系とは一線を画しています。

中には口当たりなめらかなつぶあんと、甘さ控えめなホイップクリームがたっぷり入っており、食べすすめるにつれて豊かな味わいが広がります。

つぶあんのほんのりとした塩味が後味として残り、全体の甘さと絶妙なバランスを作り出していました。

全体的に甘さはしっかり感じられるものの、しつこさはなく、最後まで飽きずに食べられます。

そのままでも十分美味しいですが、軽く温めることで、パン生地のふんわりとした食感が引き立ち、ホイップクリームがとろりと溶け出します。

小腹が空いたときや、甘いものが欲しいときにぴったりの一品です。

ホイップメロンあんぱんの味と食感の傾向

税込価格	210円
カロリー	351kcal
皮のサクサク感	☆☆☆☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	☆☆☆☆☆

ホイップメロンあんぱんの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、つぶあん、乳等を主要原料とする食品、砂糖、マーガリン、液卵、牛乳、麦芽糖、パン酵母、植物油脂、食塩
食品添加物	グリシン、乳化剤、酢酸Na、pH調整剤、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、V.C、セルロース、(一部に卵・乳成分 ・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	卵・乳成分 ・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.1g 脂質：12.0g 炭水化物：54.9g （糖質：52.4g、食物繊維：2.5g） 食塩相当量：0.5g

編集部の口コミ

千葉県産牛乳仕込みのたっぷりホイップメロンパン｜もちふわの生地とミルク感たっぷりのクリームが楽しめるメロンパン　181円

セブンイレブンの「千葉県産牛乳仕込みのたっぷりホイップメロンパン」は、ビスケット生地にホイップクリームがサンドされた地域限定商品です。

サイズは11㎝×11cmで、表面には美しい波状の焼き目がついています。

袋を開けると、ホイップクリームの甘い香りがふわっと広がり、思わず手が伸びる魅力。

半分に切ってみると、厚さ約1cmのホイップクリームがパンの端までしっかり塗られていました。

生地はほんのりとした甘さがあり、、食感はコッペパンのような、もちもちしたやわらかさ。

千葉県産牛乳仕込みのホイップクリームはミルキーで甘すぎず、口当たりは上品で、後味もすっきりしています。

パンの裏側にはクッキーのようにカリッと焼かれた甘みの強い部分があり、食感にアクセントを加えていて楽しめました。

もちもちとした生地の満足感もあり、甘いものが好きな方の軽食にぴったりな一品です。

千葉県産牛乳仕込みのたっぷりホイップメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	181円
カロリー	412kcal
皮のサクサク感	☆☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	☆☆☆☆☆

千葉県産牛乳仕込みのたっぷりホイップメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、乳等を主要原料とする食品、牛乳、砂糖、マーガリン、麦芽糖、クリーム、卵白加工品、パン酵母、液卵、食塩、ミックス粉（小麦粉、脱脂粉乳、卵黄粉）
食品添加物	グリシン、乳化剤、pH調整剤、酢酸Na、香料、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、V.C、セルロース、(一部に卵・乳成分 ・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	卵・乳成分 ・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.9g 脂質：19.7g 炭水化物：51.4g （糖質：50.3g、食物繊維：1.1g） 食塩相当量：0.49g

編集部の口コミ

【ファミリーマート】のメロンパン5種

2025年5月現在、ファミリーマートで販売されているメロンパンは5種類です。

それぞれのメロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

ファミマ・ザ・メロンパン｜端っこのクッキーがサクサク！バターの風味が香るメロンパン　138円

「ファミマ・ザ・メロンパン」は、食べた瞬間、口の中にバターの風味が広がるオーソドックスなメロンパンです。

特に端っこの皮が美味しくて、筆者は、ここの部分だけ集めたいくらいに気に入りました。

温めると、バターの香りがさらに強くなり、皮もサクッとするので、お家で食べるときはぜひ温めてみてください。

ファミマ・ザ・メロンパンの味と食感の傾向

税込価格	138円
カロリー	362kcal
皮のサクサク感	★★★☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★☆☆☆
バターの風味の強さ	★★★☆☆

ファミマ・ザ・メロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、卵、糖加工品（砂糖、加工油脂）、ショートニング、バター、マーガリン、こんにゃくペースト、パン酵母、醗酵種、乳等を主要原料とする食品、食塩、加工ゆし、濃縮還元レモン果汁、植物油脂、小麦たんぱく、でんぷん分解物、ホエイパウダー、大豆粉、デキストリン、水あめ、
食品添加物	加工デンプン、乳化剤、増粘剤（増粘多糖類、アルギン酸エステル）、膨張剤、イーストフード、香料、カゼインNa、酸味料、ビタミンC、安定剤（グァーガム）、着色料（カロチノイド、ビタミンB2）、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：6.5g 脂質：11.5g 炭水化物：58.7g （糖質：57.3g、食物繊維：1.4g） 食塩相当量：0.4g

バタークロワッサンメロンパン｜ザラメがザクザク食感を演出する甘々なメロンパン　145円

「バタークロワッサンメロンパン」は、パンの表面にザラメが散りばめられているメロンパン。

ザラメのおかげで、ザクザクな食感を楽しむことができます。

また、その名の通り、中がクロワッサンのような生地なので、他のメロンパンと比べると、食感が軽く感じました。

バターの風味とザラメの甘さが主役のメロンパンです。

バタークロワッサンメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	145円
カロリー	404kcal
皮のサクサク感	★★★★★
フワフワ感	★★☆☆☆
甘さ	★★★★★
バターの風味の強さ	★★★★★

バタークロワッサンメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、バター入りマーガリン、ショートニング、玉戸、パン酵母、脱脂粉乳、でん粉、食塩、植物性たん白、発酵風味料、じゃがいも粉、小麦繊維、メロンシロップ（異性化液糖、メロン濃縮果汁）、植物油脂
食品添加物	乳化剤、香料、加工デンプン、膨張剤、着色料（フラボノイド、クチナシ、カロテノイド）、イーストフード、酸化防止剤（V.E）酸味料、V.C（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：5.7g 脂質：22.7g 炭水化物：44.8g （糖質：43.7g、食物繊維：1.1g） 食塩相当量：0.7g

もちっと食感の北海道メロンパン｜まるで果肉を食べているかのようなメロン感たっぷりのメロンパン　135円

「もちっと食感の北海道メロンパン」は、メロンの風味をしっかり感じることができるメロンパンです。

袋を開けた瞬間、本物のメロンのような甘い香りがふわっと広がり、思わず顔がほころびました。

最大の特徴は、一般的なメロンパンのようなサクサクのビスケット生地ではなく、しっとりとした生地で包まれていること。

ひと口頬張ると、甘さに加えてほんのりとした塩気と爽やかな風味が広がり、自然なメロンの味わいを楽しめます。

生地自体の甘さは控えめですが、しっとり＆もちもちの食感が風味豊かなクリームと絶妙にマッチしていて、一度食べるとやみつきになります。

メロンの風味が際立っているので、ちょっと贅沢な気分を楽しみたいときにぴったりの一品です。

もちっと食感の北海道メロンパンの味と食感の傾向

税込価格	130円
カロリー	244kcal
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

もちっと食感の北海道メロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	メロンフラワーペースト（国内製造）、小麦粉、クッキー生地（小麦粉、ショートニング、砂糖、還元水あめ、米粉、卵、乳等を主要原料とする食品）、糖粉末
食品添加物	加工デンプン、乳化剤、ソルビトール、グリシン、増粘剤（増粘多糖類、アルギンシ青色素）、甘味料（スクラロース）、ビタミンC、（一部に卵・小麦・乳・大豆を含む）
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：4.1g 脂質：11.5g 炭水化物：35.4g （糖質：34.5g、食物繊維：0.9g） 食塩相当量：0.4g

【安食雄二シェフ監修】ティラミスメロンパン　ヘーゼルナッツコーヒークリーム｜世界No.1パティシエが監修したティラミス風味のメロンパン　185円

「【安食雄二シェフ監修】ティラミスメロンパン　ヘーゼルナッツコーヒークリーム」は、コーヒー生地のパンにマスカルポーネ風味のホイップやコーヒークリームをサンドした、ティラミスのような味わいのパン。

10月8日よりファミリーマートで販売されている、世界No.1（※）パティシエの安食雄二シェフが監修した「感動！スイーツパン」シリーズの1つです。

（※）1996年　グランプリインターナショナル・マンダリンナポレオンコンクール（世界大会）日本人初優勝

引用：ファミリーマート公式サイト

感動！スイーツパンシリーズの商品は「パンより贅沢、スイーツより満足」をコンセプトに開発されました。

ティラミスメロンパンは、一つ一つの味を組み合わせたときにティラミスが感じられるように、計算されて作られています。

メロンパン表面のクッキー生地はココア風味になっており、ヘーゼルナッツが練り込まれています。

大きさは一般的なメロンパンと同等で、袋を開けるとほのかにただようヘーゼルナッツとコーヒーの香りが印象的です。

パン生地はふわふわしており、こちらもコーヒーの風味が感じられます。

クッキー生地のザクザク感は控えめですが、ヘーゼルナッツの食感はしっかり感じられました。

メロンパンの中には、甘みのあるマスカルポーネ風味のホイップと、ほろ苦いヘーゼルナッツコーヒークリームの2種類が入っています。

甘みと苦みのバランスがよく、甘さ控えめの上品な味わいに仕上がった商品です。

１個で満足できるボリュームなので、おやつとしてはもちろん、朝や昼に食事としてとってもよいでしょう。

【安食雄二シェフ監修】ティラミスメロンパン　ヘーゼルナッツコーヒークリームの味と食感の傾向

税込価格	185円
カロリー	409kcal
皮のサクサク感	★★★☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★☆☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

【安食雄二シェフ監修】ティラミスメロンパン　ヘーゼルナッツコーヒークリームの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、ヘーゼルナッツコーヒーフラワーペースト、糖類、 チーズクリーム、フラワーペースト、卵、マーガリン、ヘーゼルナッツ、ショートニング、生クリーム、ココア、パン酵母、インスタントコーヒー、食塩
食品添加物	加工デンプン、グリシン、トレハロース、膨脹剤、乳化剤、香料、増粘多糖類、保存料(ソルビン酸K)、セルロース、リン酸塩(Na)、酸味料、pH調整剤、イーストフード、カゼインNa、V.C、グリセリンエステル、カロテノイド色素、(一部に乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆を含む)
アレルギー物質	乳・卵・小麦・アーモンド・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.4g 脂質：17.9g 炭水化物：55.5g （糖質：53.5g、食物繊維：2.0g） 食塩相当量：0.5g

編集部の口コミ

バタークロワッサンメロンパン3個入｜バターの風味が際立つクロワッサンメロンパン　168円

「バタークロワッサンメロンパン」は、バターの香りが際立つクロワッサンタイプにクッキー生地をのせて焼き上げたメロンパンです。

8✕5cmのパンが１袋に3個入っており、袋を開けた瞬間から、豊かなバターの香りに包まれます。

クロワッサン生地はしっとりとした食感で、表面にザラメのトッピングが施されているのが特徴です。

クッキー生地は、しっかりとした甘さがあり、ザクザクとした食感を楽しめます。

全体的にバターの風味がしっかりと感じられ、クロワッサンの軽やかさと、メロンパンの甘さのバランスがとれた味わいです。

温めると、クロワッサン生地がふんわりとやわらかくなり、バターの風味がいっそう際立ちます。

ザラメが少し溶けて甘みが強く感じられ、より一層リッチな味わいに変化するのもポイント。

甘いものが好きで、贅沢なひとときを楽しみたい方におすすめのメロンパンです。

バタークロワッサンメロンパン3個入の味と食感の傾向

税込価格	168円
カロリー	121kcal　※1個あたり
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★★★★★

バタークロワッサンメロンパン3個入の原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、糖類、バター入りマーガリン、ショートニング、卵、パン酵母、脱脂粉乳、でん粉、食塩、植物性たん白、発酵風味料、じゃがいも粉、小麦繊維、メロンシロップ、植物油脂
食品添加物	乳化剤、香料、加工デンプン、膨脹剤、着色料(フラボノイド、クチナシ、カロテノイド)、イーストフード、酸化防止剤(V.E)、酸味料、V.C、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	乳成分・卵・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：1.6g 脂質：6.1g 炭水化物：15.1g （糖質：14.7g、食物繊維：0.4g） 食塩相当量：0.2g

編集部の口コミ

【ローソン】のメロンパン6種

今回、筆者がローソンで見つけたメロンパンは以下の6種類です。

メロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

ふわサクっ！メロンパン｜ふわふわサクサク食感でほどよい甘さのメロンパン　138円

「ふわサクっ！メロンパン」は、2025年4月にリニューアルされた、バターの香りがふわっと広がるメロンパンです。

今回のリニューアルでは、バター風味の豊かな味わいはそのままに、食感のコントラストがさらに感じられるように進化しています。

また、直径12.5cmのサイズは変わっていませんが、カロリーや価格が変わりました。

比較項目	リニューアル前	リニューアル後
価格（税込）	127円	138円
カロリー	337kcal	355kcal

手に持つと、パン生地はふわふわとした柔らかさを感じられ、表面のクッキー生地はかために焼き上げられているのが特徴です。

ザクザクとしたクッキー生地の食感が心地よく、端の部分では、クッキー生地が少し厚めになり、ほろっと崩れるような食感も楽しめます。

パン生地自体は甘さ控えめで、クッキー生地が持つしっかりとした甘みとバランスが取れています。

口に入れたときのふわふわ感が際立ち、軽やかな食べ心地が印象的です。

温めると、パン生地のふわふわ感がさらにアップし、とろけるような食感を楽しめます。

端のクッキー生地は温めてもほろほろ感がしっかり残り、ふわふわとサックリ、異なる食感のコントラストが際立つ一品です。

ふわサクっ！メロンパンの味と食感の傾向

税込価格	138円
カロリー	355kcal
皮のサクサク感	★★★☆☆
フワフワ感	★★★★★
甘さ	★★★☆☆
バターの風味の強さ	★★★☆☆

ふわサクっ！メロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、糖類、マーガリン、卵、ショートニング、バター、米粉、でん粉、アーモンドパウダー、植物油脂、脱脂粉乳、パン酵母、生クリーム、食塩、植物性たん白、発酵風味料、ホエイパワダー、大豆粉、卵白粉
食品添加物	乳化剤、糊料(増粘多糖類)、膨脹剤、カロテノイド色素、香料、イーストフード、V.C、酸化防止剤(V.E)、(一部に乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆を含む)
アレルギー物質	乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：6.5g 脂質：14.6g 炭水化物：50.2g （糖質：48.8g、食物繊維：1.4g） 食塩相当量：0.4g

じゅわバタ塩メロンパン｜人気番組「ジョブチューン」で高評価！　バターと塩味が相性抜群なサクサクメロンパン　160円

じゅわバタ塩メロンパンは、人気テレビ番組「ジョブチューン」で、一流スイーツ職人たちから高評価だったメロンパン。

食感はサクサクで、バターと塩味のバランスが良く、パンというよりもスイーツのようです。

甘さも程よいため、「普段はあまり甘いものを食べない」という人でも、ぺろっと食べられるでしょう。

じゅわバタ塩メロンパンの味と食感の傾向

税込価格	160円
カロリー	461kcal
皮のサクサク感	★★★★☆
フワフワ感	★★☆☆☆
甘さ	★★★☆☆
バターの風味の強さ	★★★★☆

じゅわバタ塩メロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、バター入りマーガリン、糖類、卵、マーガリン、植物油脂、大麦粉、コーンフラワー、ひよこ豆粉、食塩、パン酵母、発酵風味料、ココナッツ、ホエイパウダー、酵母粉末、乳等を主要原料とする食品、脱脂粉乳
食品添加物	膨張剤、乳化剤、カゼインNa、イーストフード、香料、V.C、酸化防止剤（V.E）、カロテノイド色素、（一部に乳成分、卵、小麦、大豆を含む）
アレルギー物質	乳・卵・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：6.2g 脂質：30.7g 炭水化物：40.6g （糖質：39.3g、食物繊維：1.3g） 食塩相当量：0.8g

じゅわチョコ塩メロンパン｜チョコの風味が特徴的な甘さ控えめのメロンパン　171円

じゅわチョコ塩メロンパンは、表面はサクッと、全体的にはふわっとした食感が特徴のパンです。

味は、名前の通り適度に塩が効いており、全体として甘さは強すぎません。

チョコスプレッドが入っている部分が偏っているため、食べる場所によって異なる風味を楽しめます。

オーソドックスなメロンパンよりも一回り小さく、小腹がすいたときのおやつにピッタリです。

じゅわチョコ塩メロンパンの味と食感の傾向

税込価格	171円
カロリー	431kcal
皮のサクサク感	★★☆☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★★☆☆
バターの風味の強さ	★☆☆☆☆

じゅわチョコ塩メロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、バター入りチョコスプレッド、糖類、卵、マーガリン、チョコスプレッド、ショートニング、植物油脂、大麦粉、コーンフラワー、食塩、パン酵母、ひよこ豆粉、発酵風味料、ココア、ココナッツ、ホエイパウダー、酵母粉末、乳等を主要原料とする食品、脱脂粉乳
食品添加物	乳化剤、膨張剤、セルロース、香料、カゼインNa、酸味料、カラメル色素、イーストフード、V.C、酸化防止剤（V.E）、苦味料（一部に乳成分、卵、小麦、大豆を含む）
アレルギー物質	乳・卵・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.1g 脂質：21.9g 炭水化物：52.4g （糖質：50.4g、食物繊維：2.0g） 食塩相当量：0.7g

チョコチップメロンパン｜ホイップをサンドしチョコレートコーティングをほどこしたチョコチップメロンパン　171円

「チョコチップメロンパン」は、ふんわりとしたパン生地の中にたっぷりとホイップクリームをサンドし、パンの半分にチョコレートコーティングをほどこしたメロンパンです。

直径11㎝と一般的なメロンパンと同等のサイズで、スイーツのような見た目が特徴的です。

やわらかなパン生地とサクサクのクッキー生地にプラスして、チョコチップのプチプチとした食感が楽しめます。

一口食べると、ホイップクリームの甘い香りが広がり、優しい甘さのチョコレートが後を追います。

パンの半分にほどこされたチョココーティングにより、食べすすめるごとに味の変化が楽しめるのもポイント。

見た目の印象よりも甘さが控えめで、軽やかな後味が魅力的です。

甘いものが好きな方はもちろん、甘すぎるスイーツが苦手な方でも、満足感を得られるバランスの良い味わいに仕上がっています。

チョコホイップのバタークロワッサンメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	171円
カロリー	419kcal
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★★☆☆
バターの風味の強さ	★☆☆☆☆

チョコチッププメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、ホイップクリーム、準チョコ、糖類、マーガリン、チョ コレート、卵、加糖練乳、パン酵母、発酵風味料、食塩、ショートニング
食品添加物	ソルビット、乳化剤、グリシン、 膨脹剤、香料、リン酸塩(Na)、セルロース、イーストフード、酵素、増粘多糖類、V.C、着色料(V.B2)、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	乳成分・卵・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：6.9g 脂質：18.1g 炭水化物：58.3g （糖質：56.0g、食物繊維：2.3g） 食塩相当量：0.4g

ICHIBIKO　苺メロンパン｜いちごチョコチップの食感といちごクリームの甘さが際立つメロンパン　171円

「ICHIBIKO 苺メロンパン」は、いちごスイーツ専門店「ICHIBIKO」が監修したメロンパン。

直径約11cmの大きさで、クッキー生地にいちご風味のチョコチップを練り込み、表面には砂糖がまぶされています。

マーガリンの風味が印象的で、中にはいちご果肉入りのもったりとしたクリームがたっぷりとサンドされています。

やや厚めに作られたクッキー生地の縁はサクッとした食感で、メロンパン生地はややパサつきがありました。

表面にトッピングされたいちご風味のチョコチップと砂糖がアクセントを加え、噛むたびに異なる食感を堪能できます。

ほんのり甘いいちごジャムと、しっかりとした甘みのいちごホイップのバランスが良く、全体的に甘さはしっかりめです。

そのままでもおいしいですが、軽く温めると生地がふわふわになり、口当たりが良くなります。

甘みがしっかりとあるため、甘党の方やいちご好きな方にぜひ食べていただきたい一品です。

ICHIBIKO　苺メロンパンの味と食感の傾向

税込価格	171円
カロリー	359kcal
皮のサクサク感	☆☆☆☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

ICHIBIKO　苺メロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、ミルク風味クリーム、果肉入り苺ソース、糖類、マーガリン、チョココーチング、ショートニング、でん粉、卵、生クリーム、パン酵母、加糖練乳、発酵風味料、食塩、植物油脂、油脂加工品
食品添加物	グリシン、乳化剤、糊料(増粘多糖類)、ソルビット、酸味料、膨脹剤、着色料(紅麹、V.B2)、pH調整剤、メタリン酸Na、乳酸Ca、香料、セルロース、イーストフード、カゼインNa、V.C、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	乳成分・卵・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：5.2g 脂質：9.5g 炭水化物：63.9g （糖質：62.5g、食物繊維：1.4g） 食塩相当量：0.4g

チョコメロンパン　角切りチョコ＆チョコホイップ｜角切りチョコを混ぜ込んだチョコホイップをサンドしたメロンパン　171円

「チョコメロンパン 角切りチョコ＆チョコホイップ」は、ココアとバターの香りが広がる、チョコ好きにはたまらないメロンパンです。

直径11cmのサイズで、袋を開けた瞬間に甘い香りがふわっと広がります。

表面はしっかりめの手触りで、クッキー生地のザクザク感が期待できそうな、ゴツゴツとした見た目に仕上がっています。

触った印象では硬さを感じますが、実際に食べるとクッキー生地とパン生地のコントラストはやわらかく、なじみの良い食感です。

パン生地はしっかりとココアの風味を感じられ、中央にサンドされたチョコホイップが、やさしい甘さを加えています。

ホイップの中に混ぜ込まれた角切りチョコがアクセントになり、口に入れるたびに異なる食感と味わいが楽しめ、最後まで飽きずに食べられるパンです。

温めるとパン生地がふわふわに変化し、チョコホイップがパンにじゅわっと染み込みます。

端のクッキー生地は、温めることでほろっと崩れやすくなり、そのまま食べたときとは違った魅力を楽しめます。

チョコレートの風味をたっぷり味わいたい方や、ひと味違うメロンパンを探している方におすすめです。

チョコメロンパン　角切りチョコ＆チョコホイップの味と食感の傾向

税込価格	171円
カロリー	460kcal
皮のサクサク感	★★☆☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★★☆☆
バターの風味の強さ	★★☆☆☆

チョコメロンパン　角切りチョコ＆チョコホイップの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、糖類、チョコクリーム、マーガリン、準チョコ、卵、ショートニング、ココア、米粉、でん粉、植物油脂、アーモンドパウダー、生クリーム、パン酵母、脱脂粉乳、食塩、ホエイパウダー、大豆粉、卵白粉
食品添加物	ソルビット、乳化剤、糊料(加工デンプン、増粘多糖類)、膨脹剤、セルロース、カロテノイド色素、香料、グリシン、メタリン酸Na、イーストフード、pH調整剤、V.C、甘味料(スクラロース)、酸化防止剤(V.E)、(一部に乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆を含む)
アレルギー物質	乳成分・卵・小麦・アーモンド・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：5.9g 脂質：24.1g 炭水化物：55.9g （糖質：54.0g、食物繊維：1.9g） 食塩相当量：0.3g

 

森半 お抹茶＆あんこメロンパン｜香り高い抹茶クリームと風味豊かなつぶあんを楽しめる和風メロンパン　171円

「森半 お抹茶＆あんこメロンパン」は、京都の老舗「森半」とコラボした宇治抹茶入りホイップクリームとつぶあんをサンドした和風のメロンパンです。

サイズは約10cm×9㎝とやや小ぶりですが、中身が詰まっていてずっしりとしています。

パッケージを開けると、抹茶の品のある甘い香りを感じました。

格子状のクッキー生地が食欲をそそるこちらのメロンパンは、中に抹茶クリームとつぶあんがぎっしり！

端まで塗られた滑らかな抹茶クリームは約1㎝、つぶあんは0.5㎝ほどの厚みがあります。

メロンパンはムギュッと詰まった食感で、大きさの割に食べ応え十分。

抹茶クリームは甘さが控えめですが、砂糖のコクを感じる塩気の少ないつぶあんとクッキー生地が被さったメロンパンで全体的にはかなり甘めのお味。

しかし、後味には抹茶の爽やかな風味が残るため、それほどしつこいという印象ではありません。

軽く温めてみましたが抹茶クリームが溶けることはなく、クッキー生地がしっとりとして美味。

ボリュームのあるメロンパンと香り高い抹茶、風味豊かなつぶあんを一度に味わえる満足感の高いメロンパンでした。

森半 お抹茶＆あんこメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	171円
カロリー	382kcal
皮のサクサク感	★★☆☆☆
フワフワ感	★★★☆☆
甘さ	★★★★☆
バターの風味の強さ	★☆☆☆☆

森半 お抹茶＆あんこメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉(国内製造)、つぶあん、抹茶クリーム、糖類、マーガリン、卵白、卵、生クリーム、抹茶、植物油脂、パン酵母、食塩、ホエイパウダー、脂粉乳
食品添加物	乳化剤、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、着色料（カロテノイド、クチナシ）、セルロース、pH調整剤、チャ抽出物、イーストフード、香料、V.C、苦味量、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む)
アレルギー物質	乳成分・卵・小麦・大豆
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：7.1g 脂質：7.0g 炭水化物：73.9g （糖質：71.3g、食物繊維：2.6g） 食塩相当量：0.4g

【ミニストップ】のメロンパン1種

今回、筆者がミニストップで見つけたメロンパンは以下の1種類です。

メロンパンの味や、食感、栄養表示などについて詳しく解説します。

大きなふんわりメロンパン｜大きくて食べ応えのあるふわふわ王道メロンパン　138円

ミニストップの「大きなふんわりメロンパン」は、ふわふわの王道メロンパン。

食べ応えのある大きいサイズなので、朝ごはんがわりにもぴったりなボリューム感です。

バターの風味や甘味もしっかり感じることができます。

大きなふんわりメロンパンの味と食感の傾向

税込価格	138円
カロリー	397kcal
皮のサクサク感	★☆☆☆☆
フワフワ感	★★★★☆
甘さ	★★☆☆☆
バターの風味の強さ	★★★☆☆

大きなふんわりメロンパンの原材料・食品添加物・栄養成分

原材料	小麦粉（国内製造）、糖類、ファットスプレッド、マーガリン、卵、牛乳、卵白、でん粉、加糖練乳、パン酵母、植物油脂、ショートニング、脱脂粉乳、発酵風味料、食塩、乳等を主成分とする食品、大豆粉、卵白粉
食品添加物	乳化剤、膨張剤、着色料（カロテノイド、V.B2）、糊料（増粘多糖剤）、イーストフード、香料、V.C、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）
アレルギー物質	記載なし
栄養成分(1個あたり)	たんぱく質：8.3g 脂質：10.7g 炭水化物：66.9g 食塩相当量：0.7g

コンビニのメロンパンを美味しく食べる方法

コンビニのメロンパンは、そのまま食べても美味しいのですが、温めることで、よりふわふわ食感にできたり、外はサクサク・中はしっとりな食感にできたりします。

お好みの食感別のメロンパンの温め方を紹介します。

お好みの食感	温める方法
ふんわり食感	電子レンジを500wに設定し、ラップをふんわりとかけたメロンパンを40秒程度温める。
外はサクッと中はしっとりな食感	①トースターを200度に設定して30秒程度予熱する。 ②メロンパンを霧吹きなどで少し湿らせて、ふんわりとラップをかけ、500ｗに設定した電子レンジで30秒程度温める。 ③メロンパンにアルミホイルをかけて、予熱したトースターで2〜3分程度焼く。 ④1〜2分程度冷ます。

「もっと美味しくメロンパンを食べたい！」「焼きたての美味しさをお家で楽しみたい！」という人は、ぜひ上記の温め方を試してみてください。

まとめ

2025年5月現在、筆者がコンビニで見つけたメロンパンはオーソドックスなものから、ホイップを使ったケーキのようなものまで、様々な種類のものがありました。

最近では、期間限定・地域限定のメロンパンも発売されているようなので、見つけた方はぜひ食べてみてください。

また、コンビニで売られているメロンパンは、そのままでもふわふわで美味しいのですが、温めることで、サクサク食感やバターの風味をより強く感じることができます。

「サクサク食感が好き！」「メロンパンのバターの風味が好き！」という人は、ぜひお家で温めてからコンビニのメロンパンを味わってみてください。